Qi Gong er en gammel kampsport fra Østen som gjør det mulig å dyrke og sirkulere energi – Chi, – i hele kroppen. Det er milde bevegelser og pusteteknikk som bidrar til å oppheve blokkeringer, slik at energien kan flyte fritt igjen, – som vann i en fritt flytende bekk.
Disse enkle og avslappede trekkene fører til en balansering av det sentrale nervesystemet og reduserer stress i kroppen – den store årsaken til blokkert energi, – og følgelig årsak til våre sykdommer.
MiF tilbyr i samarbeid med Richard Norris kurs i Qi Gong med Mindfulness. Richard er fra Sør-Afrika og har trent og undervist i kampsport i over 35 år.
Ta kontakt med randi@mennesketifokus.no for mer informasjon om kurs.
