En natt uten søvn svekker konsentrasjonen og dobler risikoen for å gjøre feil. – Søvn hjelper oss til å ta raske, riktige og kompliserte valg, bekrefter søvnforsker Janne Grønli ved Universitetet i Bergen. Søvn en god hjelper Grønli er somnolog og professor i biologisk psykologi, og leder en søvnforskningsgruppe ved Institutt for biologisk og medisinsk … Fortsett Søvnløse netter?
Visste du dette om egg?
Forskerne avslører: Dette skjer i kroppen om du spiser egg hver dag. Hva inneholder egg? I egg finnes vitaminene A, D og E, B12, riboflavin og folat, og mineraler som jod, jern, kalsium, sink og selen. Egg og kolesterol Du har kanskje hørt at egg ikke er bra, fordi det inneholder mye kolesterol? Det er feil. … Fortsett Visste du dette om egg?
Studie fra FHI: Stor nedgang i forekomst av HPV
Ny studie fra Folkehelseinstituttet viser at det første årskullet som fikk tilbud om HPV vaksine på 7. trinn har betydelig lavere forekomst av Humant papillomavirus (HPV) enn jenter i eldre årskull som ikke fikk tilbud om vaksinen. Studien er en del av Folkehelseinstituttets nasjonale oppfølging av HPV-vaksinasjonsprogrammet. Siden 2011 har jenter fra ulike årskull i … Fortsett Studie fra FHI: Stor nedgang i forekomst av HPV
Søthungeren – den uovervinnelige fienden! Eller kanskje ikke…?
I starten på et hvert nytt år bombarderes vi med reklame for kosthold, trening og tips om alt mulig innen det å få den "rette kroppen". Jeg tror vi må legge fra oss alle ord og begreper som inneholder diett, kurer og quick fixes for å få til en langvarig løsning. Jeg var lenge overbevist … Fortsett Søthungeren – den uovervinnelige fienden! Eller kanskje ikke…?
Din helse i fokus 